Trzeba nam wiedzieć, że menopauzy nie sposób uniknąć. To naturalny proces w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Ciekawy artykuł o tabletkach antykoncepcyjnych i menopauzie do przeczytania na naszej stronie Przede wszystkim zacząć czynności zapobiegawcze od razu po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej oczywistych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Istotne informacje na temat możliwości leczenia menopauzy możesz przeczytać w naszym artykule Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania preparatów. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej rozpocząć nim pojawią się pierwsze objawy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Rodzaje leków na menopauzę
